Upały – jak się chronić? Zalecenia dla mieszkańców Gminy Zawoja

Wysokie temperatury, które w najbliższych dniach mogą utrzymywać się na terenie naszej gminy, stanowią realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Długotrwałe upały zwiększają ryzyko odwodnienia, wyczerpania cieplnego oraz udaru cieplnego, a także pogarszają stan zdrowia osób przewlekle chorych. Zachęcamy mieszkańców do zachowania szczególnej ostrożności i stosowania się do poniższych zaleceń.

Chrońmy dzieci

Podczas upałów należy ograniczać czas przebywania dzieci na otwartej przestrzeni, zapewniać im stały dostęp do wody pitnej oraz cień. Przypominamy również o bezwzględnym zakazie pozostawiania dzieci w zamkniętych pojazdach – nawet na kilka minut, gdy temperatura w środku może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu w bardzo krótkim czasie.

Szczególna troska o osoby starsze i samotne

Osoby starsze, samotne, przewlekle chore, w kryzysie bezdomności oraz z niepełnosprawnościami są najbardziej narażone na skutki upałów. Sąsiedzi i rodziny są proszeni o odwiedzenie takich osób, sprawdzenie ich samopoczucia i upewnienie się, że mają dostęp do wody oraz chłodnego pomieszczenia.

Pamiętajmy o zwierzętach

Nigdy nie zostawiajmy zwierząt w zamkniętych samochodach. Zwierzętom domowym i hodowlanym należy zapewnić stały dostęp do wody oraz zacienione, przewiewne miejsce schronienia. Warto również pamiętać o zwierzętach wolno żyjących, wystawiając dla nich wodę w miejscach publicznych.

Miejsca chłodu i dostęp do wody

Mieszkańcy mogą korzystać z dostępnych na terenie gminy miejsc chłodu w budynkach użyteczności publicznej, gdzie można schronić się przed wysoką temperaturą. Informacje o lokalizacji takich miejsc oraz punktów poboru wody będą na bieżąco publikowane na stronie internetowej urzędu oraz w mediach społecznościowych.

Bezpieczeństwo w pracy i na wypoczynku

Pracodawcy są zobowiązani do stosowania środków ochrony pracowników wykonujących pracę w wysokich temperaturach, w tym skracania czasu pracy, zapewnienia napojów oraz dostosowania organizacji pracy do warunków atmosferycznych, zgodnie z zaleceniami Państwowej Inspekcji Pracy i Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.

Osobom korzystającym z kąpielisk i akwenów przypominamy o zachowaniu ostrożności – kąpiel w miejscach niestrzeżonych lub objętych zakazem może zagrażać życiu.

Zachowajmy ostrożność – zagrożenie pożarowe

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko pożarów, dlatego apelujemy o niekorzystanie z otwartego ognia na terenach leśnych, przyległych oraz uprawnych, a także o zachowanie szczególnej ostrożności podczas prac polowych i leśnych.

Co robić w razie wystąpienia objawów przegrzania?

W przypadku wystąpienia objawów odwodnienia lub udaru cieplnego (silne osłabienie, zawroty głowy, przyspieszone tętno, wysoka temperatura ciała, dezorientacja) należy niezwłocznie przenieść osobę poszkodowaną w chłodne miejsce, podać wodę do picia i wezwać pomoc medyczną, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.

Urząd Gminy Zawoja apeluje o wzajemną troskę, szczególnie o osoby starsze i samotne w naszym sąsiedztwie, oraz o bieżące śledzenie komunikatów i ostrzeżeń meteorologicznych IMGW.